Prvé tropické dni lákajú Slovákov k vode. Skok do studeného jazera však môže spôsobiť aj infarkt

Zdravotná poisťovňa Union však upozorňuje, že prudký skok do studenej vody predstavuje pre telo teplotný šok, ktorý môže v krajnom prípade viesť až k strate vedomia, zlyhaniu srdca či utopeniu.

Mohlo by vás zaujímať: Rast BMI Slovákov zvyšuje záujem o lieky na chudnutie. Experti varujú pred rizikami

Rozdiel medzi teplotou vzduchu a vody je v tomto období ešte výrazný, čo predstavuje pre organizmus riziko pri náhlom ochladení. Počas prvých tropických dní rastie riziko tzv. teplotného šoku pri kúpaní sa v studenej vode.

„Pri vysokých teplotách sú cievy rozšírené, pretože sa telo snaží ochladzovať. Ak človek náhle vstúpi do veľmi studenej vody, nastane okamžitá reflexná reakcia -  cievy sa prudko stiahnu, prudko sa zvýši pulz a tlak krvi  a organizmus môže reagovať kolapsom. U citlivejších ľudí alebo pacientov so srdcovo-cievnymi ochoreniami môže dôjsť aj k infarktu alebo závažnej poruche srdcového rytmu,“ vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka Union zdravotnej poisťovne.

Mohlo by vás zaujímať: 6 z 10 Slovákov by v starostlivosti o nemohúcich využilo robotov a AI

Pozor by si však nemali dávať len staršie generácie – každý rok si v médiách prečítame smutné správy o utopených mladých ľuďoch, ktorým zlyhalo srdce pri skoku z vodného bicykla, či dostali kŕč zo studenej vody a utopili sa.

Riziko je vyššie najmä:

• po dlhom pobyte na priamom slnku,
• po konzumácii alkoholu,
• po fyzickej námahe,
• u ľudí s vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca,
• a u osôb, ktoré nie sú zvyknuté na otužovanie.

Lekári preto odporúčajú nevbiehať do vody naraz - najväčšou chybou je rozhorúčený organizmus okamžite schladiť studenou vodou. Telo by sa malo ochladzovať postupne – najskôr si ochladiť končatiny, tvár či zátylok a až následne celé telo.

Ak sa po vstupe do vody objaví búšenie srdca, tlak na hrudi, závrat, dýchavičnosť, silná slabosť alebo pocit na odpadnutie, človek by mal okamžite vyjsť z vody a vyhľadať pomoc.

„Pri kúpaní v prírodných vodách odporúčame nepreceňovať svoje sily a nevstupovať do vody osamote. V prípade náhleho zdravotného problému môže práve prítomnosť ďalších ľudí rozhodnúť o tom, ako rýchlo sa k postihnutému dostane pomoc,“ uzatvára Ingrid Dúbravová.