September v znamení stresu a úrazov. Zvládnite návrat do reality bezpečne

22.8.2025 Zdravie , Škody

September prináša do rodín prudkú zmenu režimu. Dospelí sa vracajú do práce, deti do škôl a krúžkov, a rodinný rozpočet je po dovolenkách a nákupoch školských potrieb poriadne napnutý.

Zatiaľ čo deti sršia energiou, rodičia hľadajú spôsob, ako zvládnuť logistiku aj každodenný stres. Aj preto sa po letných prázdninách často objavuje tzv. post-holiday blues – únava a ťažší návrat do rutiny.

Návrat do reality býva náročný

Po uvoľnenejšom letnom režime sa opäť musíme zaradiť do pracovného a školského kolobehu. S týmto prechodom často prichádza post-holiday blues – únava, podráždenosť, poruchy spánku, nízka motivácia či slabšia koncentrácia.

Mohlo by vás zaujímať: Pri investovaní je dôležitý autopilot. Nechajte peniaze rásť s deťmi, radí odborník

Ako vysvetľuje psychologička Monica Johnson, PsyD, dovolenka je pre mnohých emocionálnym zážitkom, takže návrat do každodennej rutiny môže byť obzvlášť náročný. Zmena režimu prináša roztržitosť a stres, ktoré v kombinácii s tlakom na výkon zvyšujú riziko chýb a drobných nehôd.

Školský rok začína – viac pohybu, viac úrazov

Deti sa po prázdninách tešia na spolužiakov, sú plné energie a často chcú zaujať či vyniknúť. Začínajú športové krúžky a voľnočasové aktivity, čo prirodzene zvyšuje riziko úrazov.

„Podľa našich údajov z posledných dvoch rokov až 41,5 % detských úrazov vzniklo pri pádoch – napríklad na ihrisku, na bicykli či pri hre. Ďalších 19 % sa stalo pri športe a voľnočasových aktivitách. Je prirodzené, že deti riskujú. O to dôležitejšie je, aby rodičia mysleli aj na poistenie, ktoré môže pomôcť v prípade, ak si úraz vyžaduje výdavky navyše,“ upozorňuje Dušan Šrámek, vedúci oddelenia underwritingu a likvidácie v životnom poistení z poisťovne Wüstenrot.

Poistenie ako opora v bežných aj nečakaných situáciách

„Životné poistenie nie je len o veľkých životných rizikách. Súčasťou poistenia sú aj voliteľné balíky, napríklad detský či úrazový, ktoré pomáhajú v každodenných situáciách – keď sa dieťa zraní na tréningu, keď dospelý potrebuje pár dní zostať na PN alebo ak sme hospitalizovaní v nemocnici. Finančná pomoc v takýchto chvíľach vie byť veľkou oporou,“ dopĺňa Patrik Klimko, riaditeľ úseku vývoja produktov poisťovne Wüstenrot.

Mohlo by vás zaujímať: Toto je letný rebríček počtu poradcov v 2. štvrťroku 2025. Pozrite si ho

Návrat do školského režimu býva stresujúci – nielen pre deti, ale aj pre rodičov. Zdravotné komplikácie, drobné úrazy či nehody sa môžu stať kedykoľvek. Preto je dôležité myslieť na prevenciu a zdravé návyky, ktoré pomáhajú zvládnuť september s väčším pokojom.